Dzień Żółtej Kanapy: podcast o hejcie i gra miejska

Żółta Kanapa ma symbolizować czas i przestrzeń na zatrzymanie się, przyjrzenie własnym emocjom i potrzebom oraz rozmowę o ważnych sprawach. Dzień Żółtej Kanapy przypomina, że o zdrowie psychiczne warto dbać na co dzień, a nie dopiero wtedy, gdy pojawi się poważny problem.

Prezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski podkreśla, że profilaktyka oznacza uważność na siebie i innych. Miasto chce, by rozmowa o zdrowiu psychicznym była naturalna i by można było mówić o zmartwieniach, potrzebie pomocy lub chęci rozmowy; ma to budować świadomość i gotowość do szukania wsparcia.

Tegoroczna edycja kampanii Żółta Kanapa skupia się na dzieciach i młodzieży oraz problemie hejtu i przemocy słownej. Rozmowy mają dotyczyć nie tylko tego, czym jest hejt, ale też związanych z nim emocji, empatii, stawiania granic i reagowania na krzywdzące zachowania.

Pierwszym wydarzeniem będzie nagranie podcastu z publicznością. Rozpocznie się o godz. 11.00 w Kawiarni Fama przy ul. Legionowej 5. Gośćmi będą twórca internetowy i specjalista w obszarze mediów społecznościowych oraz autor, doradca w zakresie umiejętności psychospołecznych i trener. Rozmowa obejmie m.in. wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie rzeczywistości, hejt i presję grupy, a publiczność będzie mogła zadawać pytania, także anonimowo.

Udział w podcaście jest bezpłatny, ale wymaga wcześniejszej rezerwacji miejsc.

O godz. 13.00 na placu przed Białostockim Ośrodkiem Kultury przy ul. Legionowej 5 rozpocznie się gra miejska z nagrodami. Uczestnicy będą zdobywać punkty za dobre nawyki i przechodzić kolejne ścieżki Białostockiej Mapy Empatii. Zadania pomogą lepiej zrozumieć hejt, ćwiczyć empatię i komunikację, zadbać o własne zdrowie oraz poznać narzędzia wsparcia i swoje prawa. Partnerzy kampanii również przygotują swoje zadania.

Przewodnicząca Rady Miasta Białystok i członkini Rady Kobiet przy Prezydencie Białegostoku, Katarzyna Jamróz, przypomina, że Żółta Kanapa zaczęła się od pomysłu stworzenia miejsca do spokojnej rozmowy o przeżyciach. Z czasem dołączyły do niej osoby i instytucje działające na rzecz zdrowia psychicznego, co – jak podkreśla – pokazuje znaczenie współpracy i łączenia doświadczeń różnych środowisk.

Dzień Żółtej Kanapy jest częścią kampanii prowadzonej przez Miasto Białystok z inicjatywy Białostockiej Rady Kobiet. W jej realizację angażują się m.in. przedstawiciele ochrony zdrowia, uczelni, instytucji zajmujących się zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży, pomocy psychologicznej, prawa oraz kultury. Miasto zaprasza mieszkańców do udziału w wydarzeniach 3 października i zachęca, by znaleźć tego dnia własną „żółtą kanapę” – czas na rozmowę z bliską osobą, autorefleksję albo spotkanie ze specjalistą.

_{Źródło: Urząd Miejski w Białymstoku}